Вредные привычки: наркомания, алкоголизм, курение, лудомания (игровая зависимость), токсикомания, лекарственная зависимость, ониомания («навязчивая магазинная зависимость»), булимия (переедание, привычки неправильного питания), анорексия, трудоголизм, страсть к азартным играм, стяжательство (алчность), религиозный фанатизм, интернет-зависимость (разновидности: онлайн порнография, увлечение компьютерными играми, увлеченность социальными сетями, пристрастие к виртуальным знакомствам).

Закрепившаяся в подсознании привычка может привести к генетическим изменениям и перейти в разряд патологий. Последовательные уступки вредной наклонности формируют зависимость. Люди, страдающие зависимостью, не могут контролировать то, что они делают, принимают или используют.

Чтобы покончить с вредной привычкой и вернуться к здоровому образу жизни, необходимо предпринять ряд усилий, направленных на преодоление вредной тяги. И здесь на первый план выходят воля, желание преодоления и терпение. Но часто этих черт человека, попавшего в какую-либо зависимость, не хватает ему и требуется помощь специалистов (врача, психолога или психотерапевта).

Как правило, пристрастие возникает незаметно для человека. Сначала он считает пагубную привычку самым обычным действием, вследствие чего в дальнейшем зачастую формируется ее «привлекательность». Находящийся во власти привычки человек считает свои действия само собой разумеющимися, вживается в порочный образ жизни, порой не представляя, что есть множество людей, которые свободны оттого, что поработило его, которые не приемлют такую жизнь. Привычки, в том числе и вредные, возникают под влиянием социума, в котором проводит большую часть времени человек. На нас влияют мораль и нравственность нашего окружения. Изначально, при рождении, человек свободен от вредных привычек, они появляются под воздействием воспитания и окружения.

Только от человека зависит, изменит ли он свою жизнь к лучшему. Избавиться от большинства вредных привычек вполне по силам. Надо очень захотеть!